100 جرام زيت زيتون
50 جرام زيت لوز مر
30 جرام زيت برداقوش
30 جرام زيت خزاما
30 جرام زيت نعناع
30 جرام زيت حنضل
يتم الخلط والتدفئه ودهان الظهر والركبتين والكعبين مع تناول الزعتر وزيت الزيتون صباحا على الريق يوميا
وصفه لعلاج الظهر والمفاصل
50 جرام زنجبيل
50 جرام عرق جناح
50 جرام دردار
50 جرام خلنجان
50 جرام قرفه
50 جرام كبابه صينى
50 جرام لبان دكر
50 جرام حب الفلفل
50 جرام حبه البركه
50 جرام تين الفيل
يطحن ويعقد فى 2كيلوعسل النحل ويتم تناول ملعقه صباحا ومساءا كما يمكن استخدام الحلتيت او ابوكبير مع العسل ويفضل ان يدهن الظهر والمفاصل بزيت حبه البركه الساخن مع المستكه ولبان لادن